4月15日，柘荣县第三届畲族文化旅游节暨山哈情人节在楮坪乡湾里村举办，丰富多彩的民俗文艺展演、趣味无穷的畲族游戏吸引了数千人到场观光游玩。
没能参加的朋友们是不是因为没能到现场和阿哥阿妹高歌一曲，体验一把山哈人的情真意切而有点小遗憾？没关系！长寿君这就为大家献上更多私货！
走入柘荣湾里村，迎面而来的便是古韵畲味的吊脚竹楼，满山遍野的玫瑰，还有错落有致的对歌亭台，一入村便觉人在画中游，歌在身萦绕之感。
湾里是柘荣唯一的吴姓畲族建制村，这里的畲族人创造了灿烂的文化，从畲族歌言、婚礼仪式、传统体育到畲族的服饰、饮食、民居等，丰富多彩而又独具一格，是民族文化宝库中不可或缺的重要组成部分。
下面长寿君，就带着大家去做一回“看客”，一道体验昨日畲村湾里的别样畲韵。
据悉，山哈节是柘荣湾里畲族最重要的传统节日，这一天，畲民们盛装出席，载歌载舞，以歌代言，用舞言俗，在歌舞中表达着对美好生活的向往和追求。
相传唐总章二年(669年)，畲族英雄雷万兴领导畲军反抗唐王朝，被官军围困在大山里，粮断援绝，处境十分艰难，眼看有全军覆灭的危险，时值隆冬季节，天寒地冻，山里各种植物都已脱叶落果，唯有一种叫乌稔的野生植物，枝条上还挂有串串的甜果。
畲军采集回营，雷万兴尝之香甜可口，便传令全军四出采集，军粮解决了，雷万兴便于三月初三日杀出重围，取得了反围剿的胜利。又是一年的三月初三日，雷万兴想吃当年的乌稔果，让畲军入山采摘，可是这时乌稔刚吐芽抽叶，士兵只采回叶子，加入糯米蒸制，饭呈蓝黑色，同样香喷可口，后来畲民为分享雷万兴抗击官军胜利的喜悦，每年三月初三日出门“踏青”，采集乌稔叶，蒸制乌米饭，世代相沿，衍成风俗，又称“乌饭节”。
乌稔，因用其叶蒸乌饭食用又名“乌饭树”，果实酸甜可食，入药，有强筋、益气、固精之效；叶捣烂治刀斧砍伤。
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